Agosto 3rd, 2009
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Dos abuelitas amigas de nuestra comunidad nos contaron que hacen ejercicio para sentirse mejor. A una de ellas la grabamos en video mostrando su rutina de ejercicios que le ha venido muy bien para su salud.
Con la segunda abuelita, de 84 años, platicamos sobre su experiencia ejercitándose con la bicicleta fija y grabamos la conversación para compartirla con todos ustedes.
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Septiembre 11th, 2009
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Envejecimiento exitoso
Afortunadamente, cada día se nota más conciencia sobre la necesidad de crear políticas y desarrollar proyectos para que aprendamos a envejecer, como una medida de bienestar futuro y de prevención de situaciones adversas en la última etapa de nuestras vidas. La Escuela Nacional de Trabajo Social de la UNAM ofrece hoy un diplomado sobre Envejecimento Exitoso que vale la pena tener en cuenta.
